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中医食疗是一种改善贫血问题的自然方法。通过选用具有补血功效的食材和草药,如红枣、当归、枸杞等,结合烹饪制成营养丰富的食疗餐,可以有效提升人体气血,改善贫血症状。这种方法注重天然食材的调理作用,无副作用,有助于调理身体...