增加身体活动对长期健康至关重要

增加身体活动对于维持长期健康至关重要。通过定期进行适度的运动，人们可以增强心肺功能、提高免疫力、改善睡眠质量，并有助于控制体重。身体活动有助于降低患心脏病、中风、糖尿病和某些癌症等慢性疾病的风险。运动还可以提高心理健...

阅读全文 追寻过往 317 次浏览 2024-12-20 公司简介