有氧运动对控制血糖的重要性

适当的有氧运动对于控制血糖水平具有积极作用。通过运动，可以促进身体的新陈代谢，提高胰岛素敏感性，进而帮助调节血糖水平。这种运动形式包括慢跑、散步、游泳等，建议根据个人体质和医生建议进行适量运动，以达到控制血糖的目的。...

阅读全文 梦绕心头 237 次浏览 2024-12-20 产品中心