青少年情绪调节与压力管理策略

摘要：，，本文关注青少年时期的情绪调节与压力管理。研究发现，青少年在面对压力和情绪波动时，有效的情绪调节策略如积极思维、寻求支持等，以及压力管理技巧如健康生活方式、时间管理等，对青少年心理健康至关重要。这些策略和方法...

阅读全文 望断天涯 287 次浏览 2024-12-20 联系我们