设立小目标，迈向自我成长的轻松之路，减少焦虑感

摘要：在自我成长的道路上，设立小目标有助于减少焦虑感。通过设定切实可行的短期目标，我们能够更好地掌控自己的进步，避免被庞大的计划和未知的未来所压垮。每一次小目标的达成，都是向大目标迈进的一步，不仅增强了自信心，也促进...

阅读全文 清风拂心 482 次浏览 2025-01-08 联系我们