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提升时间管理能力的高效方法包括制定明确的目标和计划,遵循优先级原则,合理分配时间资源,避免拖延。采用科学的时间管理工具和技术,如番茄工作法、清单式管理以及定期反思和调整时间管理策略,能有效提高工作效率,实现工作与生活...