高跟鞋穿久致疲劳酸痛，滚水热敷缓解法

长时间穿着高跟鞋会导致脚部疲劳酸痛，可以通过滚水热敷的方式缓解不适。这种方法可以有效地促进血液循环，舒缓肌肉紧张，减轻高跟鞋对脚部的压力。建议将热毛巾或热水袋敷在脚部酸痛处，每次持续数分钟，有助于恢复脚部舒适感。但需...

阅读全文 春暖花开 695 次浏览 2025-01-14 在线留言