日常饮食对心脏健康的影响

日常饮食对心脏健康具有重要影响。保持均衡的饮食，摄入适量的营养素，有助于维护心脏功能并预防相关疾病。过多摄入高脂肪、高盐和高糖的食物可能导致心脏病风险增加。建议多食用蔬菜、水果和全谷物，增加富含纤维的食物，控制肉类摄...

阅读全文 十里桃花 552 次浏览 2024-12-18 案例展示