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摄入足够维生素是维持生命健康的重要基石。维生素在人体生长、发育和代谢过程中发挥着至关重要的作用。缺乏必要的维生素可能导致各种健康问题,甚至影响生命。保持均衡饮食,确保摄入足够的维生素,对于维护人体健康至关重要。...