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健康脂肪与皮肤光泽密切相关,是美丽肌肤的重要秘密之源。适量摄入健康脂肪能够保持皮肤细胞正常功能,促进皮肤新陈代谢,有助于保持皮肤光滑、细腻、有弹性。健康脂肪还能够提高皮肤的免疫力,抵御外界环境对皮肤的侵害。保持合理的...