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摘要:饮水健康对身体免疫力具有重要影响。适量饮用水能够保持身体水分平衡,促进新陈代谢,有助于排除体内毒素,增强免疫力。饮水时也需注意水质安全,避免摄入过多糖分和添加剂,以免对健康造成负面影响。建议饮用清洁卫生的水,保...