防止眼疲劳的有效小建议

摘要：防止眼疲劳的小建议包括定时休息眼睛，避免长时间连续用眼，适当进行眼部按摩和热敷，保持足够的睡眠时间和良好的作息习惯。注意调整电脑屏幕亮度，保持适当的距离和角度，避免眼睛过度用力。多食用富含维生素A和C的食物也有...

阅读全文 静水深流 180 次浏览 2024-12-18 案例展示