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本文提供关于糖尿病患者如何通过调整饮食来维持稳定血糖的指导。强调饮食平衡和多样化,包括控制碳水化合物摄入,增加蔬菜、水果和全谷物的摄入,以及适量摄入健康脂肪和蛋白质。建议遵循定时定量的餐食计划,避免暴饮暴食,并限制糖...