饮食中的抗氧化物质，健康守护的关键角色

饮食中抗氧化物质具有关键作用。它们存在于各种食物中，如水果、蔬菜、全谷类和茶叶等。抗氧化物质能够对抗自由基的损害，保护细胞免受氧化应激的伤害，从而有助于预防多种疾病的发生，包括心脏病、癌症和神经退行性疾病等。抗氧化物...

阅读全文 窗外烟雨 520 次浏览 2024-12-22 案例展示