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喝水对皮肤水合作用具有重要影响。适量饮水有助于保持皮肤的水分平衡,促进皮肤细胞的代谢和修复,从而改善皮肤质地和弹性。水分摄入不足可能导致皮肤干燥、紧绷和出现细纹等问题。保持足够的水分摄入对于维持皮肤健康和良好状态至关...