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摘要:本文介绍了健康饮食的新视角,重点强调了刺激食欲的天然食物选择。通过选择天然食物,如新鲜蔬果、全谷类、优质蛋白质等,可以满足人体营养需求,同时促进食欲。天然食物富含纤维、维生素和矿物质,有助于改善消化系统功能,提...