食物纤维，肠道支持与营养健康的关键角色

食物的纤维对肠道健康至关重要，是营养与健康的重要一环。纤维有助于维持肠道正常功能，促进消化，预防便秘和肠道疾病。纤维还能帮助控制血糖和胆固醇水平，降低患心脏病和某些癌症的风险。在日常饮食中应适量摄入纤维，保持肠道健康...

阅读全文 静待花开 555 次浏览 2024-12-24 公司简介