每日膳食纤维摄入对肠道健康的积极影响

每日补充膳食纤维对肠道健康具有积极影响。膳食纤维有助于促进肠道蠕动，改善消化功能，预防便秘和肠道疾病。膳食纤维还能帮助调节血糖和血脂，降低患心血管疾病的风险。建议每天摄入足够的膳食纤维，保持肠道健康，促进整体健康。...

阅读全文 醉梦江南 473 次浏览 2024-12-24 案例展示