请前往标签设置摘要
摘要:维生素B对抗疲劳具有显著效能。它能够帮助身体将食物转化为能量,促进新陈代谢,从而提高身体的活力和耐力。维生素B还能参与神经系统的正常功能,有助于缓解压力和改善心情。缺乏维生素B可能导致疲劳、无力等症状。适量补充...