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健康食品能有效增强皮肤弹性。富含抗氧化剂和必需营养物质的食品,如维生素C、锌和胶原蛋白,有助于保护皮肤免受环境侵害,促进皮肤细胞的再生和修复。长期摄入这些健康食品,能够提升皮肤的弹性和光泽,减少细纹和皱纹的出现。选择...