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摘要:本饮食计划为细腻蛋白质餐点设计,专为满足健身人士需求。计划包含均衡搭配各种营养素,以高质量蛋白质为主,结合适量碳水化合物和健康脂肪。每餐设计均注重食物的精细搭配,确保营养全面且易于吸收。此计划有助于增强肌肉力量...