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智能穿戴设备通过实时监测身体数据,如心率、步数、睡眠质量等,有效助力个人健康管理。这些设备可智能分析数据,提供个性化健康建议,帮助用户改善生活习惯。它们还能及时提醒用户运动、饮食等,促进健康行为形成。智能穿戴设备已成...