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推荐夏季清凉运动项目:游泳、冲浪、漂流等水上活动,可带来清爽的水感;瑜伽、太极等室内运动,能调节呼吸、舒缓身心;晨跑或晚间散步,享受自然风,锻炼身体同时感受夏日美好。这些运动不仅可消暑降温,还能保持健康活力。...