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通过增加绿色蔬菜的摄入量,可以有效提升身体能量。绿色蔬菜富含多种营养素,如维生素、矿物质和纤维,这些都有助于提高身体的代谢率和免疫力,从而增加身体的能量水平。通过调整饮食,增加绿色蔬菜的比例,可以为身体提供所需的能量...