久坐危害预防措施，保护健康远离久坐伤害

摘要：，，为应对久坐带来的健康问题，需采取多项措施。包括定时休息，每隔一段时间进行身体活动，以缓解久坐对身体健康造成的压力。使用站立式工作台或调整座椅高度，以保持舒适的坐姿，也是有效预防久坐健康风险的方法。加强体育锻...

阅读全文 梦回青楼 592 次浏览 2024-12-27 联系我们