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饮食与运动是维护身体健康的两大关键因素,二者协同作用,共同促进健康。合理的饮食能提供营养和能量,维持身体机能正常运转;适度的运动则能增强身体抵抗力,促进新陈代谢。两者相互补充,共同构建健康的身体防线。重视饮食与运动的...