游泳对关节疼痛的缓解作用研究

游泳对减缓关节疼痛具有积极影响。作为一种低强度运动，游泳能够增强肌肉力量，提高关节灵活性，同时减轻关节负担。水中的浮力有助于减轻关节承受的压力，降低关节磨损的风险。游泳还有助于增强心肺功能，促进血液循环，有助于改善关...

阅读全文 水面初平 692 次浏览 2024-12-29 联系我们