管理饮食，有效控制血糖的关键策略

摘要：管理饮食是控制血糖的有效方式之一。通过选择低糖、高纤维的食物，控制餐量和热量摄入，均衡搭配营养，以及定时定量进餐，可以帮助控制血糖水平。避免高糖、高脂肪和高盐食品，限制饮酒和戒烟也对血糖控制有益。合理的饮食管理...

阅读全文 半盏清茶 590 次浏览 2024-12-29 联系我们